Alta do corredor

ランナーズ・ハイになったことありますか?

ランニングをすると呼吸が速くなり、心臓の鼓動も速くなります。
それは快適な感覚ではなくしんどいと感じる人の方が多いのではないでしょうか。

ランナーズ・ハイとはその状態が抜けると急に多幸感に包まれた
状態になることです。
実は走っている最中にこの状態になる人は案外少なく
走り終わってからしか感じない人の方が多いようです。

その時に体に起こっているのは脳内にエンドルフィンが増えるからだと言われています。
このエンドルフィンのことを脳内モルフィネとも言います。

しかし、調べていくと運動によって血中のエンドルフィンが増えることは確かですが
これは血液脳関門を通過できないのです。

血液脳関門というのは脳に有害なものを入れないように、そして脳から不必要に必要な物質を
出さないようにしている関門です。

つまり、エンドルフィンは脳の血管の中には移動できないことがわかりました。

では何が多幸感をもたらすのでしょうか?



運動をすると血中の内因性カンナビノイドが増えることが分かっています。
内因性カンナイノイドは血液脳関門を通過することができます。

今では運動により多幸感に包まれ、リラックスした感覚になるのは
この内因性カンナイノイドが増えたことによると言われています。

適度な運動が内因性カンナビノイドシステムを整えて
私たちの健康に関与するというのはこのことです。



impressão subjetiva

Tem que ser assim, tem que ser assim

Não pensa muito?

De repente, redecorei meu quarto tarde da noite no outro dia.
Estou aqui há mais de 4 anos.
O sofá tem que ser colocado em frente à TV.
Eu estava pensando.

De repente o sofá não precisa estar aqui, não é? Que
Pensei nisso e mexi.
Qual era a sua suposição até agora?

Eu sinto que o quarto é maior aqui, e quando eu quero assistir TV separadamente
Se você mudar a maneira como se senta, não conseguirá ver corretamente.
Percebi que não havia problema em sentar no chão.



É apenas algo que você decide por si mesmo.
Acho que tem muita coisa que dificulta a respiração.

Sou míope em intensidade.
Quando eu era jovem, odiava se não corrigisse bem.
Em algum momento, percebi que não precisava ir tão longe.
Eu sempre tive cansaço nos olhos porque eu estava corrigindo demais.
E pode-se dizer que ele não poderia ser distraído.

Acho que todo mundo tem algo a que se ater.
Quando você percebe, sua mente fica rígida e seu corpo fica rígido.
Pode acabar.

Se você mudar um pouco a direção do olhar,
Acho que há muitas coisas que podem ser mais fáceis do que você pensa.

Ah, sim, diz-se que o estado da sala é um reflexo do estado de espírito.
Se você olhar para o seu quarto primeiro, você pode notar algo.
Eu não sei.







Sono e anemia

Você gosta de dormir devagar nas férias?

Gostei muito.
O futon se sente bem e eu quero dormir o tempo todo.
Mesmo se você tirar uma soneca, você pode adormecer assim que a noite cai.

Uma vez no futon, você vai adormecer dentro de 3 minutos.
Mesmo que você seja acordado de plantão, você pode dormir novamente imediatamente.
Não tive insônia.
Pensei que sensação feliz.



Percebi que era por causa da anemia
Depois que a anemia se foi.

Quando acordei de manhã, levantei-me da cama rapidamente.
Não durmo de novo, a menos que tenha algo muito sério.

E a maior mudança é que não posso deixar de ter sono durante o dia.
Quase sumiu.

Mesmo que você possa doar sangue, você pode ter anemia

Acho que algumas pessoas acham que eu não tenho anemia porque posso doar sangue.
A doação de sangue é decidida não pela presença ou ausência de anemia, mas pela gravidade específica.

Na verdade, mesmo que você seja anêmico e bastante deficiente em ferro, você pode doar sangue.

Teve um paciente que foi atendido após doar sangue porque estava cansado e cansado.
Mesmo que houvesse pouco ferro e ferritina,
Percebi que estava ficando mais cansada porque doei sangue.

Se você gosta de dormir, tenha seu ferro e ferritina devidamente medidos.




Esportes e Kriya Hops

Esportes e CBD
Até alguns anos atrás, eu costumava sair para as montanhas e esquiar nos meus dias de folga.
Recentemente, parei de chapear.

Se eu tivesse conhecido Kriya Hops naquela época, provavelmente teria sido completamente diferente.
Eu acho.

porque



Toda vez que há um acidente nas montanhas, diz-se que
Há muitas palavras como "Eu fui para as montanhas por minha conta e risco, mas usei meu dinheiro dos impostos..."

Na época eu tinha seguro de montanha.

Mas, basicamente, é sua própria responsabilidade.

Porque somos pessoas reais, muitas coisas acontecem.
Medicamentos para a dor, medicamentos antidiarreicos, antibióticos, medicamentos para o estômago, fitas adesivas, ataduras, etc.
Eu sempre carreguei comigo.

Se eu tivesse Kriya Hops naquela época, provavelmente não teria que carregar meu remédio.
Acho que foi bom.

Hoje, fiquei feliz por ter o cotovelo de tenista de um amigo.
1Fui iluminado por tempos solúveis em água Kriya Hops e comprimidos.

malagueta

Alimentos que aquecem o corpo

As flores de cerejeira terminaram em muitas temporadas do Japão.
Ainda pode ser fresco de manhã e à noite.

Acho que tem muita gente que passa frio quando usa um pouco de roupa leve porque o inverno acabou.
A fim de melhorar a sensibilidade ao frio, é importante construir músculos corretamente.

Mas de qualquer forma, um dos ingredientes que aquece seu corpo rapidamente quando ele fica frio é a pimenta.



Em italiano, peperoncino significa pimenta.
Quando pedi um cardápio com o nome Peperoncino com macarrão, a pimenta estava firme.
É entrelaçado com um molho picante.

Está contido em peperoncino que aquece o corpo depois de comer
É por causa da substância capsaicina.

Você já ouviu falar que é bom colocar garras de gavião em sapatos e meias para pés frios?
Não é?
Isso também é pimenta.

Endocanabinóides
A capsaicina também atua nos receptores que reagem.

そしてCbdé a mesma coisa.
É por causa desse efeito que o corpo se sente revigorado ao tomar CBD.

Falando em alimentos que aquecem o corpo, há também o gengibre.
Isso ocorre porque uma substância chamada shogaol reage com o mesmo receptor que a capsaicina.

Este receptor é dito ser receptor de capsaicina TRPV1.
Também está associada à dor.

Você já experimentou que dói quando você fica frio ou que a dor alivia quando você se aquece?
Quando você sentir frio de um resfriado e suas articulações em todo o corpo doer, beba uma bebida quente, como água quente de gengibre.
O mesmo é verdade que apenas beber vai aquecer seu corpo e aliviar a dor.

Na verdade, analgésicos comumente usados são ditos como analgésicos antipiréticos.
Tem um efeito de arrefecimento.

Acho que muitas pessoas têm medicação para dor como um medicamento regular.
Pode ser uma boa ideia pensar novamente sobre como usá-lo.






Animais de estimação e CBD

O CBD pode ser usado para animais de estimação?

O interesse no CBD não só para os humanos, mas também para os animais de estimação está crescendo no Japão.
Vamos dar uma olhada na situação atual nos EUA e o que ter em mente ao dar CBD para animais de estimação.
Aqui está o blog do Dr. Joseph:

CBD para cães é agora ainda mais popular do que CBD para humanos. Mas os cães podem receber o mesmo CBD para humanos??
Analgésicos e medicamentos de empresas farmacêuticas têm efeitos colaterais fortes em humanos e não tão bons para os animais. Portanto, pecuaristas e agricultores estão se voltando para alternativas naturais, e o CBD é esmagadoramente popular. De acordo com pesquisadores da Universidade de Cornell, cães com artrite que consumiam óleo de CBD duas vezes ao dia experimentaram uma redução significativa da dor e aumento da atividade.
2019Um estudo cbd em cães com epilepsia realizado em um ano encontrou evidências de que níveis sanguíneos mais altos de CBD levaram a convulsões menos frequentes.
Uma pesquisa online com mais de 2.000 veterinários nos Estados Unidos sugeriu que as seguintes condições são adequadas para o tratamento com CBD: Dor, artrite, convulsões, distúrbios gastrointestinais, transtornos de ansiedade e humor, tumores, doença do passageiro, fogos de artifício e fobia de tempestade.

CBD para animais de estimação não deve conter THC. Com a legalização da maconha em muitos estados, o vício em maconha animal é uma das principais causas de investigações para centros de controle de venenos de animais.
O cânhamo é um ingrediente popular no CBD para animais de estimação. Mas o cânhamo, mesmo "não detectado", contém traços de THC que são prejudiciais aos animais de estimação. Neste artigo, consideraremos outra opção segura para o CBD.



O Cânhamo CBD é ruim para cães?

O THC no CDB de cânhamo é prejudicial para os animais de estimação. Mesmo que seja uma pequena quantidade. Os veterinários vêm alertando sobre isso há anos.
THC para Animais de Estimação “Alto “Traz um bom humor. Pode parecer embaçado e confuso. Torna-se difícil andar e manter o equilíbrio. Outros sintomas incluem:

Dilatação pupilar
Hiperactividade
Uh~ guincho em voz alta
Babando
vómito(Difícil) Micção frequente

Outros problemas A exposição ao THC também pode afetar sua frequência cardíaca e temperatura corporal. Em casos graves, pode causar tremores, convulsões e coma. A gravidade depende da quantidade de THC, bem como outros fatores, como o tamanho do animal de estimação.

Riscos e causas da exposição ao THC em animais de estimação


CBD do cânhamo popular entre os humanos. Muitos donos de animais dão este CBD para seus cães e gatos. Cânhamo sem THC NÃO existe
Portanto, é uma fonte perigosa de CBD para animais de estimação e deve ser evitada.
Cachorros são criaturas muito curiosas. Você pode pensar que o que você está usando não é o que seu animal de estimação come. No entanto, chamadas frequentes para centros de controle de veneno animal indicam que o CDB de cânhamo que você está escondendo é prejudicial ao seu animal de estimação.

Gatos tendem a ser comedores exigentes do que cães, mas se você cultiva cannabis em sua casa, eles adoram mordiscar folhas de cannabis.(Nota:É uma história sobre onde a cannabis é permitida)Produtos de luxo contendo THC podem ser bastante saborosos para animais de estimação. Brownies ganja e guloseimas como biscoitos e chocolate são definitivamente uma tentação prejudicial para eles.

O CBD sintético também é um problema, que afeta os animais de estimação mais seriamente do que os humanos.

Uma alternativa poderosa com lúpulo

É um suplemento de CBD 100% natural à base de plantas usando apenas lúpulo asiático.
Patenteado(Patente dos EUA NO. US PP31.477)A planta de lúpulo Kriya é alta nos canabinóides não psicoativos CBD, terpenos e flavonoides prenyl. Esta planta naturalmente não contém THC:Mesmo na menor quantidade. Lúpulos usados em Kriya Hops são lúpulos comuns usados na cerveja(Lúpulo)É um parente próximo da videira. Kriya Hops são suaves, mas têm um efeito poderoso no equilíbrio do sistema endocanabinóide.
No entanto, ao contrário dos produtos de cannabis, não carrega o risco de efeitos desfavoráveis, como embriaguez, paranoia e comprometimento cognitivo.

Os compostos ativos contidos em Kriya Hops atuam como neurotransmissores naturais da planta, ativando receptores CB2 localizados no sistema imunológico, intestinos, ossos, cérebro, etc. Kriya Hops é um poderoso imunoestimulante e também pode ser usado como um tônico geral que promove um humor calmo e uma resposta inflamatória saudável.

Kriya Hops é superior ao CBD sintético e derivado do cânhamo.

Nem todos os CBD são iguais.

"Atividade biológica"(Diferente da "biodisponibilidade")significa o quanto a substância realmente afeta o corpo depois que ela é absorvida. Há apenas um tipo de CBD na natureza: Δ2-CBD. Outros tipos de CBD são sinteticamente ou moléculas que foram desnaturadas pelo aquecimento ou processamento. O CBD extraído de diferentes partes da mesma planta também é biologicamente ativo.(Força)pode ser significativamente menor.
Um estudo analítico constatou que os níveis de bioatividade dos produtos comerciais de CBD derivados da cannabis eram muito baixos e variados. Kriya? O lúpulo tinha uma alta atividade biológica de pelo menos 76%.
Um estudo recente da Dra. Três tipos de CBD foram usados para testar sua capacidade de controlar convulsões em ratos. Em altas doses, o CBD sintético reduziu as convulsões em 20%, enquanto o CDB de cânhamo as reduziu em 60%. Kriya? Apenas Hops foi capaz de parar todas as convulsões 100%.
Acreditamos que o CBD altamente bioativo e derivado do lúpulo feito de flores premium ricas em terpenos sinérgicos é a melhor fonte de CBD para animais de estimação.

Anemia e coisas doces

Chá
Foi muito relaxante e emocionante.
Sempre havia algum tipo de biscoito ou chocolate na casa.

Antes que eu soubesse, eu não tinha tempo para isso.

Ou melhor, o desejo por doces que eu queria assexuadamente desapareceu.



No meu caso, foi causada por anemia, que eu tinha desde os meus 20 e poucos anos.

Se você tem anemia ferropriva, você pode querer doces assexuadamente.
Muitas mulheres adultas têm anemia e gostam de doces.
Provavelmente relacionado.

Antes de aturar doces que fazem mal para você
Em primeiro lugar, se há anemia
E você precisa saber qual é a causa.

Falando nisso, meu desejo por nozes, que eu queria assexuadamente, também diminuiu.
Isso parece estar relacionado ao magnésio.

Hora do chá, doce com moderação
Você quer relaxar.