偏頭痛和克里亞·霍普斯

你頭痛嗎?

只有當你因為是假期而想放鬆時
您是否頭痛,讓您感到神清氣爽?

這種情況一直都在發生。
這是一個週末休息,所以週五晚上放輕鬆,
星期六早上,我會在沒有鬧鐘的情況下隨心所欲地睡覺。
我一大早就醒了,在被褥里睡了兩次。
我喜歡它,但是...

下次醒來,我的頭很痛!
畢竟,應該悠閒的假期都在屋子裡睡覺和醒來

我有點發呆,直到星期一早上。
這是最糟糕的模式。

即使我服用非處方止痛藥或醫院開的藥物,我也沒有治癒,最終會隆隆作響
只。



這是一種典型的偏頭痛模式。

我今天早上又做了一次!

但現在我有一個非常好的盟友。
服用克里亞啤酒花一段時間后,這種疼痛很快就會消失。

很奇怪。

但有一個警告。
我也喝了很多水。

事實上,誘發偏頭痛的是
睡了兩次
我渴望那個
我脫水了,因為我從晚上開始就沒有喝水了。

與它有很大關係。

為什麼克里亞啤酒花可以清除我的偏頭痛
這是有充分理由的。
如果您想知道,請與我們聯繫。

我從高中開始就有偏頭痛,但多年來我注意到
有一種生活方式使偏頭痛的可能性降低。




健康長壽

健康長壽

2000在這一年,世界衛生組織宣導健康的預期壽命。 它被定義為您可以獨立生活的時期。

2020截至2019年,男性和女性的健康預期壽命都是日本。
男女年齡為74.1歲,男性為72.6歲,女性為75.5歲。

平均預期壽命(出生時預計存活的年數)也是日本,為84.3歲(男性和女性的總和)。

日本太棒了! 我不禁高興。

你不認為健康預期壽命和平均預期壽命之間有很長的時間嗎?
如果可能的話,我想活到最後,沒有人照顧。

不僅如此,在超老齡化社會的日本,照顧你的人也是老年人。
從現在開始,它將越來越多地發生。
這就是所謂的養老。

前幾天,我從一位私人教練那裡聽到了一個關於肌肉的有趣故事。




我父親欠我的私人教練。
他小時候走路很好,所以他的肌肉很強壯。
步行上學的故事,距離不是每天10,000步的水準。
我聽著呢。 過關了。
現在,不是騎自行車上下班,而是開車接送的距離。
即使到了中年,我也沒有做任何運動,但我的步行速度很快。

它甚至在老年時也能養活我們。

所以我做了一些研究,發現
在比較立定跳遠的動作時,3.5歲以後運動能力的增長率幾乎沒有變化。
有數據沒有。
畢竟,它似乎是多達100個三胞胎的靈魂。

但是。
你現在不能回到小時候。

肌肉無論生長多少次都可以得到加強。

您甚至不需要任何特殊工具。 即使你在房子里,你也可以做到。
當你坐在椅子上時,即使坐直背也使用你的肌肉。
有時擦地板是相當多的肌肉訓練。

關於可以在房子里進行的運動,以免打擾鄰居
如果你在智慧手機上尋找它,你會發現很多介紹。
但是,如果你不隨著年齡的增長而運動,你的身體會變得僵硬,所以也要考慮一下。
如果你不這樣做,那將是傷害的來源。

在我寫這篇文章的時候,我最近沒有爬山或滑雪。
我不時看視頻和訓練。











讓我們減少毒素。

你知道你周圍的毒素嗎?

我們生活在毒素的包圍中。

只選擇害蟲和黴菌的殺蟲劑、殺蟲劑、抑黴劑等。
它不起作用。

我們與微生物共生。

個人護理產品呢?
你有沒有查過洗髮水、肥皂、化妝品等里有什麼?

我的頭髮最近很寂寞,不是因為我的年齡。
這可能是由於您使用的洗髮水。

有清潔用的洗滌劑嗎?
用於玻璃,用於地板,用於清潔浴缸,用於清潔廁所...
你也見過這種成分嗎?

還有更多。

重金屬、模具...

你認為自來水和食品添加劑可以嗎,因為有政府制定的標準?
雖然確實沒有急性毒性
如果各種東西隨著時間的推移而積累,會發生什麼?
沒有人知道。



也許在我們的有生之年不會變得清晰。

不可能全部避免。
清潔時嘗試使用小蘇打或檸檬酸。
盡量停止食用加工食品。
使用鐵煎鍋(需要一點努力,但您將能夠小心處理它)
你為什麼不從你能做的事情開始呢?

並盡可能多地取出已經進入的東西
喝好水和適度運動也很重要。

我認為從一個製作精良的人的角度來看就是這種情況。
您可能認為這還不夠
我認為做一點點肯定比不做好。


當樹發芽時

當樹發芽時
這是一個術語,指的是從立順到春分那天左右的時期。
讀物是“Konomedoki”。
正如角色所表明的那樣,它指的是春天來臨,各種樹木發芽的時間。

這是一年中的那個時候,但在我居住的地區,今天的最低溫度是3度。
預計氣溫將穩步上升,最高氣溫將達到18度。
當這種情況發生時,清晨上班的人會在隆冬穿衣服。
那些只在白天活動的人將在春天穿衣服。

天氣寒冷時,交感神經整體佔主導地位,身體緊張,
當天氣變暖時,您會感到寬慰,副交感神經開始工作。
1如果白天有這樣的溫差,身體將無法跟上。
可能會尖叫。

這是樹芽時健康情況不佳的原因之一。



在關西,每年的這個時候經常說另一個詞。
“當水收集結束時,春天就會到來”

水鳥是東大寺二月廳的活動,但它在每年的3月12日午夜舉行。

3即使月球溫度升高,直到3月12日之後才會有寒冷的回歸。
言われています。
最近,我感覺不大,因為經常是一個溫暖的冬天,
當我今天看天氣預報時,最低氣溫比明天高得多。

在日本,三月是財政年度的結束,我認為有很多人在四月開始新的生活。
從很多方面來說,這是一個充滿壓力的時期
我想在生活中比平時更面對我的身體。


今天 3.11

11自多年前以來,這對我們來說是難忘的一天。


我怎麼了

如果你的喉嚨太熱,忘記它有多熱
當我談到我過去幾年的身體狀況時,我真的是這麼認為的。
有很多事情我已經完全忘記了。

睡覺時胳膊癱瘓了,動不了,當然也翻不了身。
普通的吹風機太重了,拿不住,所以旅行用的小型吹風機是我能做的最好的。
我不能打開塑膠瓶,我不能拿筆寫字。
當我開車時,我的手臂會麻木,所以我用一隻手交替開車。

僅在上肢的癥狀逐漸擴散到雙腿。
我的膝蓋很痛,我不能蹲下。
我的腳很痛,我不能穿任何時髦的鞋子。

我開始認為這就是人們變得抑鬱的方式。



即使我使用應該是我擅長的知識,我也無法解釋發生了什麼。
它來了。

我睡得很好,但我肯定會在半夜醒來幾次。
我的手指逐漸變硬,尤其是從半夜到早上,出現了攣縮和疼痛。

類風濕性關節炎
疾病的名字兜兜轉轉。
因為我母親是這樣診斷的,我當然也有遺傳傾向。

我告訴媽媽我先得了類風濕性關節炎,我把藥帶回家了。
直到一段時間后,我才被診斷出來。
我把它留給了專家。
是的,直到藥物的副作用出現...

我必須確保這種情況不會發生
這就是我長期以來一直在思考的一切。

最近,癥狀幾乎消失了。

我真的很感激我能無痛地生活。


是什麼原因造成的?
它是如何好起來的?


原因之一是受傷,但不是唯一的原因。
它是如何變得更好的不僅僅是關於這個。
我只能說,大自然的力量是巨大的。
是的,我們不借用西醫的任何力量。

你不能忘記這段經歷。
我必須好好告訴他們!

補充

サプリメント摂っていますか?
サプリメントっていうのは補うもの、補充するものっていう意味から来た言葉です。

食事だけでは何か不安だからサプリメントを摂っている。

病気の予防になるかもしれない。

シワが取れるかも?
白髪が減るかも?
痩せるかも?

色々な思いからサプリメントを摂っている人がいるのではないでしょうか。

私ももうちょっと女性らしい体になりたいなと思って
サプリメントを摂ったり、
貧血が改善しないかなと思ってサプリメントを摂ったり色々
してきた経験があります。



巷にたくさん溢れているサプリメントですが、
多くが化学合成された成分を含んでいます。

私たちの身体は自然界にあるものに対しては共通点がたくさんあるので
これ知っているものって判断してくれます。
でも化学合成されたものは完全に異物としてしか判断できません。

薬というものは昔は植物あるいは鉱物などから作られていました。
それが大量生産するためなどの理由で化学合成されるようになったという
歴史があります。

食事としての植物
そしてちょっと何かが足りない時はサプリメントしての植物。
体に不調が出た時は薬として働いてくれる植物。

動物は本能でそれを知っています。
犬や猫を飼っている人は普段食べることのない草を食べたり
する姿を見たことがあると思います。

あなたが普段飲んでいるサプリメント本当に必要かどうか
一度見直してみてください。
お食事をちゃんと取ればいらないものもあるかもしれません。

お薬を飲もうかなという時は考えてみてください。
ひょっとしたら食べ物で改善できるかもしれません。

私の今の不調を改善するのには
どんな食べ物がいいのだろうか
どんな生活をしたらいいのだろうか

考えてみてもわからないという方はお問い合わせください。

健康的預期壽命

健康長壽
這不正是大家想要的嗎?

2020日本女性的平均預期壽命為87.74歲,男性為81.64歲

根據 2019 年的數據,女性的健康預期壽命為 75.5 歲,男性為 72.6 歲。
男性和女性都排名世界第一。

健康預期壽命是“您可以在沒有健康問題限制您日常生活的情況下生活的一段時間”
定義。

最近,他一直在遠端辦公和呆在家裡,一天中的大部分時間都坐在椅子上
難道沒有人在那裡嗎?

如果你保持靜止,你的肌肉肯定會變弱。
相反,無論你多大年紀,如果你鍛煉,你都會鍛煉肌肉。
只是我做事的方式和我年輕的時候不一樣。

不僅僅是肌肉與健康的預期壽命有關,不是嗎?

你也要小心你吃的東西。




很難說你所要做的就是這樣做。
你為什麼不好好學習,盡可能地延長你的健康預期壽命?

我自己做了很多研究,並從我自己的健康情況不佳中學習。
而到了40歲以後,當我覺得自己的體力在下降時,我開始積極運動。
我很驚訝可以建立多少肌肉。
我自己也嘗試了很多食物。
說好的不一定是對的。
我正在經歷。

最重要的是,我從事臨床工作多年,接觸過許多患者。
有很多東西被教過。

個人諮詢、研討會等
お気軽にお問い合わせください。




自然癒合能力

自然癒合能力

私たち人間が本来持っている生命力のことです。

体を一定の状態に保とうとするのがホメオスタシス(恒常性)です。

私たちの体の中に異物(細菌やウイルスなど)が入ってくると
免疫部隊が出動して攻撃します。
この免疫部隊は強ければいいというものではなくて
強すぎるとアレルギー(花粉症もそうです)や自分で自分を攻撃してしまう自己免疫疾患(リウマチなど)
になります。
バランスが大事になります。

ホメオスタシスを保つためにはこの免疫系、自律神経、内分泌(ホルモン)がうまく
働く必要があります。



このホメオスタシスがうまく働かなくなる原因の一つが
ストレス、そして加齢です。

加齢は誰も避けて通れませんよね。

でもこの加齢ですが個人差があると思いませんか?
久しぶりの同窓会、みんな同じ年齢のはずなのに
全然違うなって感じたことありませんか?

若々しい人が何をしているのか、その秘訣は何なのかみんなの興味の的になるのでは
ないでしょうか?

若々しい=皮膚が若い=血管年齢が若い と言っても過言ではないです。
そういう人はホメオスタシスが保たれて免疫も正常に働いているでしょう。

これさえしていれば、これさえ食べればなんてものではないです。

超高齢化時代元気で長生きしたいですよね。
気になる方は連絡ください。聯繫我們

個人コンサルタント、勉強会、セミナーできます。

波動伝統医療協会での勉強会もありますので是非入会してください。年会費、月会費は無料です。
波動伝統医療協会





不適指數

不快指数が高い
梅雨から夏にかけてよく聞く言葉です。
これは気温と湿度によって表される指標です。

日本の夏は高温に加えて湿度が高い地域が多いです。
例えば30度になると湿度が35%と低くても不快指数は高くなります。
それが25度まで温度が下がると湿度が85-90%になってやっと不快だと感じる指数になります。

これは心理的・生理的ストレスの指標になってます。

ただでさえ雨がよく降ってなんとなくストレスに感じることが多い季節ですが
その季節に綺麗な花を咲かせる紫陽花はほっこりとした気分にさせてくれます。



お花を見るだけでは不快指数なんて下がらないよって人、
実はKriya Hopsを口に含むのはどうでしょうか。

私はその方法が案外気に入っています。

もっと知りたい方はお問い合わせください。

花粉症

花粉症で悩んでいるあなたへ

いつ頃からでしょうか、春先に花粉症で悩む人が増えたのは。
私はアレルギー体質はありますが幸いにもスギやヒノキの抗体は
ほぼゼロです。
でも他の人と違う時期に症状が出ることがありました。

そう、花粉症というのは特定の植物に対してのアレルギー反応の一つです。
これは免疫の乱れということになります。

あまりにも辛いのでお医者さんに行くと処方されるお薬というのは
どれもこれも眠くなります。
以前より眠気が出るのはマシになっていると言われても
やはり眠くなります。

私は学生の頃に症状がキツくて薬を処方していただいたのですが
友人と旅行中に車の中ではずっと寝ていました。
起きてられないくらいの眠気だったのです。



Kriya Hopsですが
免疫を整えてくれることでこの辛い花粉症の症状が
出にくくなることが期待できます。

私の場合いつの間にかほとんど症状を感じることはなくなっています。

人によって感じ方は色々ですから
詳しく知りたい方は遠慮なくお問い合わせください。