补充

你服用补充剂吗?
补充是来自补充和补充的意思。

饮食只是服用补充剂,因为它有焦虑的东西。

它可能是疾病的预防。

也许你能摆脱皱纹?
也许白头发会减少?
也许她会瘦?

我认为有些人服用补充剂从各种想法.

我也想成为一个更女性的身体。
服用补充剂或
服用补充剂,认为贫血不会改善
有经验。



这是一个补充,充满了大量的筷子,
许多含有化学合成成分。

我们的身体与自然界中的东西有很多共同之处。
他们判断他们知道什么。
然而,化学合成的东西只能完全确定为异物。

药物过去是由植物或矿物制成的。
它来化学合成的原因,如大规模生产
有历史。

植物作为膳食
和植物补充时,有些东西是有点缺乏。
当身体不适时,植物作为药物工作。

动物本能地知道这一点。
养狗和猫的人吃他们通常不吃的草。
我想我看过你这样做了。

是否真的需要你通常喝的补充剂
请看一看。
也许有些东西你不需要吃得当。

当你想吃药时,想想。
也许我们可以用食物来改善它。

改善我现在的不适
你想要什么样的食物?
我应该过什么样的生活?

如果你不明白,即使你认为,请与我们联系。

健康寿命

健康长寿
这难道不是每个人都希望的吗?

2020日本人的平均预期寿命是87.74岁,男性是81.64岁。

2019年的健康寿命数据显示,女性为75.5岁,男性为72.6岁。
男女选手均居世界第一。

健康寿命是"健康问题可以不受限制地生活的时间"。
已定义。

最近远程办公,住在家里,几乎整天坐在椅子上
也许有些人会这样?

当你保持静止时,你的肌肉肯定会下降。
相反,当你锻炼时,肌肉会变强壮。
这和年轻时不同。

肌肉并不是唯一与健康寿命相关的人。

我想小心我吃的东西。




没有什么比这更令人开心的了。
为什么不好好学习,延长你的健康寿命呢?

我自己也从自己的身体状况中学习了很多东西。
40岁以后,我感到体力下降,开始积极行动。
我有时惊讶于肌肉的建立。
我自己也尝试了各种各样的食物。
在自己的身体里,说好的东西并不总是正确的。
正在体验。

最重要的是,我临床多年,接触了很多病人。
我教过很多东西。

个人咨询、研讨会等
请随时与我们联系。




自然愈合能力

自然愈合能力

这是我们人类固有的生命力。

平衡是保持身体恒定的状态。

当异物(细菌、病毒等)进入我们的身体时
免疫部队出动并攻击。
这个免疫部队不是强项
过敏(花粉热也是这样)和自身免疫性疾病(风湿病等),如果太强,会攻击自己。
在遗嘱里。
平衡很重要。

为了保持平衡,免疫系统、自主神经和内分泌(激素)
必须工作。



导致这种平衡不起作用的原因之一是
压力,和年龄。

没有人能避免衰老。

但是,虽然年龄的增长,你不觉得有个人差异吗?
很久以后,我们本应该同龄的。
你是否觉得完全不同?

年轻人在做什么,他们的秘密是什么,这成为每个人的兴趣的一部分。
会不会?

可以毫不夸张地说,年轻的皮肤是年轻的,血管年龄是年轻的。
这些人将保持平衡,免疫力将正常工作。

如果你这样做,你甚至不能吃这个。

在超老龄化时代,你想活得更长,更健康。
如果你有兴趣,请与我联系。联系我们

个人顾问、学习会议和研讨会。

波传统医学协会也有学习会,所以请加入我们。 年费和月费是免费的。
波传统医学协会





不适指数

高不适指数
这是从雨季到夏天经常听到的单词。
这是由温度和湿度表示的指标。

日本的夏天,除了高温外,许多地区湿度也很高。
例如,当湿度低至 30 度时,不适指数会更高,即使湿度低至 35%。
当温度降至25度时,湿度达到85-90%,这最终导致一个指数,让你感到不舒服。

这是心理和生理压力的指标。

即使在这个季节,雨水经常下雨,我感到压力很大。
紫阳花在那个季节绽放出美丽的花朵,让你感到温暖。



人们说,仅仅看花不会降低不愉快的指数。
事实上,在嘴里加入克里娅·霍普斯怎么样?

我非常喜欢这种方法。

如果您想了解更多信息,请联系我们。

花粉热

给你,你患有花粉热

从什么时候开始,在早春,越来越多的人患有花粉热。
我有过敏的体质,但幸运的是,我的杉木和柏木抗体
几乎为零。
然而,症状有时出现在与他人不同的时间。

是的,花粉热是对某些植物的过敏反应之一。
这是免疫紊乱。

太辣了,当你去看医生时,你开的药是什么?
这一切都让我昏昏欲睡。
即使有人说我比以前更困了
我仍然困了。

当我还是个学生的时候,我的症状很严重,所以我开了药。
我和朋友一起旅行时,一直睡在车里。
我太困了,不能起床。



克里亚·霍普斯
这种热花粉热的症状,通过调节免疫力,
你可以期望它很难看到。

在我的情况下,我几乎感觉不到症状,在不觉中。

因为不同的人有不同的感受方式。
如果您想了解更多信息,请随时与我们联系。

在年初审查



新年快乐

今までにないお正月を迎えられている方がほとんどではないでしょうか。
どうやって自分のそして家族の健康を守っていったら良いのか不安ばかりが
膨れ上がってくるという人も多いと思います。

自然治癒力、免疫力を高めることが一番です。
それは病院に行くことでもお薬を飲むことでもありません。

まずは生活習慣を見直してみてください。
何を食べていますか?
水分は摂れていますか?
身体は動かしていますか?
休養は取れていますか?
睡眠は取れていますか?
心穏やかに過ごせていますか?

年の初めだからこそ今年の目標を立てて
少しでも免疫力を高める努力をしてみませんか?

忙しいから出来合いのものばかり食べているのなら
週末だけは何か1品でも良いから作ってみる。
デスクワークで一日じっとしているなら通勤の時にちょっと歩いてみる。
テレビやスマホの時間を減らしてゆっくりする。
コーヒーやお茶を1杯減らして水に変えてみる。
ちょっとしたことでも少しずつ変わってきます。

今の私にまず何が必要なのか、何をしたら良いのか
ちょっと聞いてみたいんだけれどと思われたら

お気軽にこちらから相談ください。

注:メールのやり取りだけでは料金は発生しません。

健康是什么?

#健康  #WHO #予防


あなたは健康ですか?

どこも具合悪いところはない。
検診でもいつも何も指摘されない。

だから私は健康だと思います、という人。


ちょっと便秘気味、
仕事が忙しいから寝不足だし運動不足もあるかな

でもまあ病気というほどでもないから健康かな、という人。

ある程度の年齢になったら
あちこちが痛かったり
体力が落ちたりすることは老化の範囲
自分の年齢なら健康だと思いますよ、という人。

人によって様々ですよね。

では健康ってなんでしょうか。
WHOでは  “健康とは、肉体的、精神的
及び社会的に完全に良好な状態であり、
単に疾病又は病弱の存在しないことではない。“
と定義しています。

健康ですか?って聞かれた時に
おそらく多くの人が肉体のことをまず考えますよね。 そして次に精神のことでしょうか。

社会的に良好な状態でない時に何が起こるか。
肉体的にも精神的にも良好な状態を保てなくなる確率が上がります。

例えば急に失業した時に
まず大きなショックがありますよね。
つまり精神的に良好な状態ではなくなります。
そして食欲もなくなり不眠になったら肉体的にも良好な状態ではなくなります。

肉体的、精神的、社会的
どれかが欠けると健康ではいられないですね。

ところで肉体的に完全に良好な状態というのはどういう状態なのでしょうか?
完全ってどうやって証明するのでしょうか。

そんなことできないです??

では精神的に完全に良好な状態というのは?
心配事があって中々眠れないんです。

こんなこと誰でも一時的にあったりする話ですよね。

ずっと完全に良好な状態でいられる人は・・・・、
悟りを開いた人でしょう

定義通りの健康っていうのは中々難しいことかもしれません。

WHOに定義されている状態に少しでも近づきたいですね。