2025Maio

CBDが合わないのではなく、“体の状態”が影響している可能性があります

Não consegui dormir depois de tomar CBD...?
A "voz do corpo" e o real papel do CBD que pode ser visto em cada reação

Eu tentei CBD,
"Eu não conseguia dormir."
"Eu sinto que não está funcionando de alguma forma."
Às vezes ouço vozes.

でも少し視点を変えてみると、そこには実は大切な“体の反応”が隠れているのです。



Para aqueles que bebem CBD à noite e têm "olhos claros"

Usei CBD para dormir, mas minha mente ficou mais clara??
Essa experiência não é incomum.

É especialmente comum em pessoas que tendem a ter insônia desde tenra idade ou que vivem uma vida que não é relaxada durante o dia.

Isso não ocorre porque o CBD "estimulou" você.
Como resultado da tentativa de ajustar o sistema nervoso simpático excessivo e o sistema de resposta ao estresse, o sistema de vigília do cérebro respondeu temporariamente.

特にKriya Hops CBDのように生物活性の高いCBDは、少量でも体に届きやすいため、眠りではなく「明晰さ」「視界のクリアさ」として反応することがあります。

Em vez disso, é um sinal de que o CBD está começando a chegar ao seu ECS (sistema endocanabinoide).

Não de repente, mas de uma gota pela manhã ou ao meio-dia.
Ao partir daí, o ritmo do sistema nervoso autônomo é ajustado, levando a uma noite de sono natural.



Para quem bebe à noite e "não sentiu muito"

Nesse caso, pode ser muito cedo para concluir que não está funcionando.

Se o seu próprio ECS estiver desacelerando devido a anos de estresse ou ritmos de sono interrompidos, pode levar algum tempo para que os efeitos do CBD se manifestem como um "sentimento".

Isso é
1) Diminuição da secreção de canabinóides endógenos (anandamida e 2-AG)
2) Diminuição da sensibilidade dos receptores CB1
Pensa-se que tem um efeito.

O equilíbrio do corpo não retorna imediatamente.
O CBD não é um "sedativo", mas um "regulador".
Ao incorporá-lo pouco a pouco em sua rotina diária, seu ECS vai acordar gradualmente.



Para quem bebe durante o dia e sente "visão mais clara" ou "mais brilhante"

Esta é apenas a prova de que o CBD atingiu o ECS.

Quando o corpo é libertado da tensão e o ruído que estava na visão e nas emoções é facilmente removido,
"Eu posso ver o brilho na minha frente."
"Eu me sinto energizado de alguma forma."
Será uma experiência.

Este estado é um estado ECS ideal com equilíbrio simpático e parassimpático.
Ao prepará-lo com CBD durante o dia, você pode criar uma "base" para uma noite de sono.



Para quem bebe ao meio-dia, mas não entende muito.

Nesse caso, você pode estar fazendo o seguinte:
1) A quantidade de CBD é muito baixa (não atinge o "limiar" de reação).
2) A antena sensorial está opaca e você não percebe a mudança
3) Ou o ajuste do CBD está progredindo "atrás da superfície" e ainda não apareceu na superfície

Só porque você não sente que não significa que não está funcionando.
Quando o ECS está começando a entrar em ordem, o corpo está silenciosamente começando a mudar.

Um dia, muitas vezes percebo de repente: "Pensando bem, estou menos frustrado do que antes" ou "Posso estar menos cansado".



Conclusão: o CBD não "funciona", mas "prepara"

Se você procurar muito pelo CBD para obter resultados imediatos, tende a ser uma avaliação em preto e branco de "funciona ou não funciona".

Mas o CBD originalmente tem o poder de "retornar" e "ajustar".
Não se trata apenas de dormir,
Está envolvido no equilíbrio de todo o corpo, como clareza, estabilidade do humor e troca do sistema nervoso autônomo.

Por que
É importante observar "como seu corpo reagiu" em vez de "não consegui dormir".

Seu ECS pode estar respondendo silenciosamente, mas com segurança.
E é nessa reação que o CBD realmente tem valor.


O corpo que não cheira é feito de "água e intestinos"

O corpo que não cheira é feito de "água" e "intestinos"

Suor, odor corporal, mau hálito e até umidade da pele. Tudo estava conectado por água e intestinos.

Introdução: As preocupações das pessoas modernas e a importância da água

Estou preocupado com o cheiro de suor.
Estou envergonhado com o número de peidos e o cheiro.
Recentemente, fiquei chocado ao ser apontado mau hálito e odor corporal......

Mas, na verdade, pode não ser "suor" ou "odor corporal", mas "condição intestinal e falta de água".

Muitas pessoas modernas vivem com desidratação leve e falta de exercícios.
A combinação desses dois enfraquece a função das glândulas sudoríparas e faz com que substâncias odoríferas se acumulem no corpo.



Efeitos da desidratação


1) A falta de água pode ressecar os intestinos, facilitando a constipação e os gases.
2) A função de desintoxicação do corpo é reduzida e os componentes odoríferos contidos nas fezes e na urina escorrem da pele e exalam o ar.
3) O componente do suor torna-se mais espesso, menos propenso a evaporar e torna-se pegajoso e fedorento.

A primeira coisa que você precisa fazer é estar ciente da ingestão de água × 30 mL do seu peso corporal.

O enfraquecimento das glândulas sudoríparas cria "suor fedorento"

1) Em uma vida de falta de exercício, as glândulas écrinas (glândulas sudoríparas para regular a temperatura corporal) não são usadas e a função das glândulas sudoríparas diminui.
2) A reabsorção mineral não funciona bem, resultando em suor pegajoso e odorífero.
3) No caso das mulheres, o suor pode fazer com que a maquiagem se desfaça e ondule os cabelos.

Mas se você beber água e adquirir o hábito de suar levemente,
O suor é suave e fácil de evaporar, transformando-se em "suor bom" que não cheira.

Além disso, o suor
"Tônico natural que hidrata a pele"Será.

Odor corporal, mau hálito, peidos e odor de fezes...... É tudo sobre o "intestino"

Quando as bactérias ruins dominam nossos intestinos, gases nocivos e substâncias odoríferas como "indol", "escatol", "amônia" e "sulfeto de hidrogênio" são produzidos pela decomposição dos alimentos.

Essas substâncias são absorvidas não apenas pelas fezes e peidos, mas também pela parede intestinal, pelo sangue e circulam por todo o corpo, causando os seguintes efeitos negativos:
Indore Scator
→ Originalmente a causa do odor forte nas fezes, quando absorvido pelo corpo, pode sobrecarregar o fígado e ser liberado da pele como odor corporal.
→ Acredita-se que cause inflamação crônica e enfraqueça o sistema imunológico a longo prazo.
amoníaco
→ Causada pela deterioração das proteínas, quando entra no sangue, é desintoxicada pelo fígado, mas muito excede a capacidade do fígado de desintoxicar, causando fadiga e dificuldade de concentração.
→ Também causa um odor corporal peculiar quando sai da pele.
ácido sulfídrico
→ Os ovos têm um cheiro forte de ovo podre, que pode danificar a mucosa intestinal e interferir na motilidade intestinal e causar constipação.
→ Se entrar na corrente sanguínea, também há uma preocupação com danos ao cérebro e aos vasos sanguíneos.

Em alguns casos, o que você pensava ser "odor corporal" ou "mau hálito" era na verdade "odor de fezes".

O que é água reduzida?



1)Água reduzida (água reduzida eletrolítica) é uma água funcional ligeiramente alcalina com baixo potencial redox (ORP) obtida por eletrólise da água da torneira.
2)No Japão, é produzido em um purificador de água aprovado pelo Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar como um dispositivo médico e foi reconhecido por sua eficácia na melhora dos sintomas gastrointestinais.
3)Água reduzida semelhante (água mineral e fontes minerais) existe na natureza, e diz-se que há muitas pessoas que vivem uma vida longa e saudável em áreas onde bebem essa água diariamente.

Redução da água e seus efeitos no ambiente intestinal e na saúde

Pesquisa no Japão: Professor Yuji Naito, Professor Emérito (Ex-Presidente) Toshiichi Yoshikawa, Universidade de Medicina da Prefeitura de Kyoto

O efeito protetor da redução de água na mucosa gástrica e o efeito positivo no ambiente intestinal foram relatados.
Também sugere efeitos anti-inflamatórios na supressão ativa de oxigênio.

Pesquisa no exterior:

A redução da água contribui para o estresse oxidativo e a recuperação da fadiga após o exercício (Processos, 2022）
Diminuição da viscosidade do sangue por água eletrolisada (revista JISSN), 2016）
Melhora da acidose metabólica e melhora da capacidade de exercício anaeróbico (Biologia do Esporte), 2018）

A relação entre esportes e redução de água



1)Inibe o estresse oxidativo relacionado ao exercício e o acúmulo de ácido lático e promove a recuperação
2)A redução da água alivia o aumento da viscosidade do sangue causado pela desidratação e reduz a carga no sistema circulatório
3)Equilíbrio ácido-base para apoiar o desempenho aprimorado durante o exercício anaeróbico
4)Em particular, quando se trata de reduzir a fadiga e restaurar a tensão muscular, muitas pessoas que bebem água reduzida após o exercício dizem que é no nível físico

Para um estilo de vida que não faça do suor um "inimigo"

1)A transpiração não é uma "causa" de odor corporal ou perda de maquiagem, mas um "sinal"
2)Ao ativar as glândulas sudoríparas, melhorar o ambiente intestinal e beber água de alta qualidade,
O suor se transforma em um "aliado" que não cheira, hidrata e desintoxica.

Resumo: Você não pode ser enganado pelo cheiro. Criando um "corpo que não cheira" desde a raiz

1)Em vez de enganar com desodorante ou perfume, revisar os intestinos, glândulas sudoríparas e água é um cuidado essencial.
2)Odor corporal, odor de fezes, peidos, mau hálito e pele seca ...... relacionados a "intestinos e água".
3)"Mudando de água". É o primeiro passo para "mudar seu corpo".


Bibliografia:
Yuji Naito, Toshiichi Yoshikawa (Universidade de Medicina da Prefeitura de Kyoto)
Naito Y et al. Efeitos da água ionizada alcalina na lesão da mucosa gástrica induzida por aspirina em ratos.
Naito Y et al. A ingestão diária de água alcalina eletrolisada contendo hidrogênio influencia a saúde humana, incluindo sintomas gastrointestinais.

Naito Y et al. Efeitos da ingestão de água alcalina eletrolisada dissolvida em hidrogênio na consistência das fezes e na microbiota intestinal: Um estudo randomizado duplo-cego.

Lin Xiuguang "Água eletrolisada é a mais saudável"
Munenori Kawamura: "Água Reduzida e a Ciência dos Intestinos", "Água Reduzida e o Segredo da Saúde e Longevidade", "O que a Água Me Ensinou em 30 Anos de Casos Clínicos"
Lee et al., 2022, Processos
Kozlowski et al., 2016, JISSN
Chycki et al., 2018, Biologia do Esporte

Deficiência de canabinóide

Quando distúrbios díspares são conectados por uma única linha

― Fibromialgia, enxaqueca, SII e a perspectiva da "deficiência de canabinóides" ―


Este blog é baseado no que falamos no Amazing Power of the Endocannabinoid System Series Episode 6 Deep Dive "Self-Care and ECS".
Este é um artigo suplementar que se aprofunda em minhas próprias mudanças e observações em meu corpo.
Se você assistiu ao vídeo ou não, leia-o como uma dica para enfrentar seu corpo






? Assista ao vídeo: "O momento em que a fibromialgia, a enxaqueca e a SII se conectam como uma só"




Olá.
Se você chegou a esta página, você pode ser:
**Você pode estar sofrendo de fibromialgia, enxaqueca, síndrome do intestino irritável (SII)** ou mais.

Mesmo quando fui ao hospital, disseram-me que não havia nada de anormal ou que poderia ser devido ao estresse.
Mas certamente há sintomas.
Dor, náusea, dor abdominal, ansiedade, fadiga, incapacidade de dormir...
O desconforto díspar pode realmente levar a uma causa comum.

No momento em que percebi isso,
Minha experiência como médico e minha própria experiência finalmente se tornaram uma "linha única".
Nesta página, falaremos sobre essa nova perspectiva, "deficiência de canabinóides" e o "sistema canabinóide endógeno (ECS)" que a suporta de maneira fácil de entender.

O que é deficiência de canabinóides?

Deficiência Clínica de Endocanabinóides (CECD) = Deficiência de Canabinóides
Este conceito foi cunhado pelo neurologista americano Dr.. Foi proposto por Ethan Russo.

De acordo com sua teoria, quando a função do "sistema endocanabinóide (ECS)" em nosso corpo diminui,
Acredita-se que vários distúrbios, como dor, inflamação, indigestão, ansiedade, insônia e distúrbios imunológicos, podem ocorrer.

Em particular, acredita-se que as três doenças a seguir estejam intimamente relacionadas à disfunção do ECS.
*Fibromialgia
*enxaqueca
*Síndrome do intestino irritável (SII)

Em outras palavras, essas coisas, que se pensava serem "doenças separadas", são na verdade as mesmas raízes. Essa é a maneira de pensar.

O que é o Sistema Endocanabinoide (ECS)?


O ECS é o "sistema de equilíbrio" que nosso corpo é inerentemente inerente.
Funciona em todo o corpo para manter a homeostase.
* Sistema nervoso craniano: emoções, memória, percepção da dor
* Sistema imunológico: controle da resposta inflamatória
* Trato gastrointestinal: movimento intestinal e reações inflamatórias nos intestinos
* Sistema nervoso autônomo: Equilíbrio dos sistemas nervosos simpático e parassimpático

Se este ECS estiver funcionando corretamente, mesmo que haja algum estresse, a dor e a ansiedade serão apoiadas pela "capacidade de se recuperar por conta própria".
No entanto, se o ECS não funcionar bem devido ao estresse crônico ou distúrbios no ambiente de vida,
Seu corpo começa a mostrar sinais de desconforto.


Razões para sintomas sobrepostos ~Pode ser um distúrbio no ECS~

■ Fibromialgia
Os principais sintomas incluem dor crônica em todo o corpo, fadiga e distúrbios do sono.
Além da hipersensibilidade nervosa, chamada de sensibilização central, acredita-se que esteja envolvida uma diminuição na função do SEC (sistema endocanabinoide).



■ Enxaqueca
Além de dores de cabeça latejantes, é caracterizada por náuseas e sensibilidade à luz e ao som.
Aqui, a interação entre o sistema serotoninérgico e o SEC é importante, e distúrbios na coordenação do SEC podem estar envolvidos no desenvolvimento da enxaqueca.



■ Síndrome do intestino irritável (SII)
Sintomas gastrointestinais como dor abdominal e diarreia e constipação repetidas são observados.
Além do ECS anormal no trato intestinal, acredita-se que o desequilíbrio com as bactérias intestinais também esteja por trás desse sintoma.


Todos eles parecem estar desarticulados à primeira vista,
Na verdade, descobriu-se que "o cérebro, o intestino, a imunidade e as emoções estão conectados".
No centro disso está um sistema de coordenação chamado ECS.

Como o CBD apoia o ECS?

CBD (canabidiol) é um canabinóide natural encontrado em plantas,
É um ingrediente coadjuvante que regula indiretamente a função do ECS.
1.Inibe a quebra de canabinóides endógenos (anandamida)
2.alivia a inflamação e os sinais de dor
3.Suprime a excitação nervosa causada pela ansiedade e estresse
4.Apoia o equilíbrio do sistema nervoso autônomo

Algumas pessoas acham que a incorporação do CBD reduziu a dor, permitiu que dormissem e estabilizou o humor.
Este pode não ser apenas um tratamento sintomático, mas uma oportunidade de recuperar seu equilíbrio original.

Mas às vezes o CBD sozinho não é suficiente

Na verdade, você pode não ver uma melhora imediata com o CBD.
As razões para isso podem variar, mas o seguinte pode estar em jogo.
* Disfunção grave do ECS e longa recuperação
*Ingestão ou qualidade inadequada de CBD (por exemplo, solúvel em gordura ou solúvel em água)*?A falta de sono e o estresse excessivo acompanham a recuperação do ECS
* Outros fatores, como nutrição, saúde intestinal e hábitos de exercício, permanecem desajustados

É por isso que é tão importante dar uma olhada em toda a sua vida enquanto incorpora o CBD.

5 autocuidado para regular o ECS

1.Consumir ácidos graxos ômega-3 (peixe azul, óleo de gergelim, etc.)
2.Continue fazendo exercícios leves (caminhada, alongamento, ioga, etc.)
3.Durma bem (revise seu ambiente de sono, evite usar seu smartphone antes de dormir, etc.)
4.Deixar de lado o estresse (respiração profunda, meditação, passar tempo na natureza)
5.Melhorar o ambiente intestinal (estar ciente dos alimentos fermentados e da fibra alimentar)

Como o ECS é uma rede que se espalha por todo o corpo,
Pequenas escolhas e hábitos diários têm um grande impacto em sua condição física futura.

◆ Pós-escrito: Como meu próprio sentimento

Na verdade, eu mesmo tenho enxaqueca.
E tenho sofrido de forte tensão e rigidez das costas aos ombros por muitos anos, como se houvesse suspeita do mesmo mecanismo da fibromialgia.

Mesmo que você ache que tem conhecimento médico,
Antes de tomar o CBD, eu mesmo posso ter sido um exemplo clássico de um desequilíbrio no meu ECS.

E quando encontrei o CBD,
Pouco a pouco, comecei a ouvir a voz do meu corpo,
No momento, estou revisando não apenas o CBD, mas também meu próprio estilo de vida.
* Exercício moderado
*Ideias para dormir bem
* Dieta balanceada
*Como deixar de lado o estresse

Todos eles são "eu sabia, mas não consegui".
No entanto, ao incorporá-los aos poucos, sinto que meu corpo está definitivamente mudando.

Problemas de saúde não são "minha culpa".
No entanto, a capacidade de ajustar está "dentro de mim".
Agora estou experimentando isso em primeira mão.

Não é "CBD = cannabis". É por isso que eu quero que você saiba sobre o "incrível mecanismo do corpo"

Não é "CBD = cannabis". É por isso que eu quero que você saiba sobre o "incrível mecanismo do corpo"



~Antecedentes da produção da série de vídeos "CBD Escolhido pela Ciência" e "O Incrível Poder do Sistema Endocanabinoide"~

"CBD é cannabis, não é?"
Mesmo agora, muitas vezes ouço essas vozes.

O CBD (canabidiol) é de fato um dos componentes originalmente encontrados na planta de cannabis.
No entanto, seria um desperdício cortar apenas isso e concluir que é "perigoso" ou "suspeito".

Na verdade, para entender o verdadeiro significado do CBD, precisamos prestar atenção ao "interior de nossos corpos".
A chave para isso é um mecanismo chamado sistema canabinóide endógeno (ECS).

Por que criamos esta série?

Como médico, lidei com muitos pacientes ao longo dos anos.
Entre eles, tenho visto muitas pessoas que continuam a se sentir mal, embora não haja anormalidades nos testes, ou que não melhoram mesmo depois de tomar remédios.

E um dia, me deparei com as pesquisas mais recentes sobre CBD e ECS.
**Eu senti fortemente que essa pode ser a causa raiz que é negligenciada na medicina moderna.

No entanto, no Japão, a palavra CBD está associada à "cannabis".
O conceito de ECS é pouco conhecido.
Pelo contrário, a situação atual é que, mesmo dentro da indústria, apenas as tendências e a comercialidade estão à frente da essência.

Se isso continuar, muitas pessoas não conseguirão alcançar o "conhecimento de que realmente precisam".
Então euUma série de vídeos que transmitem a essência da verdade com base em evidências científicas de uma maneira fácil de entenderEu decidi fazer isso.



2Série de vídeos de dois pilares

Atualmente, temos duas séries no YouTube.

◆ Série CBD selecionada pela ciência

Com temas como qualidade do CBD, métodos de extração, bioatividade e biodisponibilidade, o livro esclarece "o que é real" do ponto de vista científico.
Estamos investigando as diferenças de conteúdo que não podem ser descritas por palavras simples como "orgânico" ou "espectro completo".

◆ Incrível série de potências de sistemas endocanabinóides


O que é ECS? Por que está envolvido nas más condições das pessoas modernas?
A relação entre dieta, sono, exercício, estresse, ambiente intestinal, etc.
É cuidadosamente explicado em três formatos: "Compreensão Rápida", "Escavação Profunda" e "Vídeo Curto".

Blog como porta de entrada para a essência

Se você está lendo este blog, há algo que eu quero que você saiba primeiro.
Ou seja, o ECS nunca é irrelevante para sua saúde.
??Eu não estou me sentindo bem
??O desconforto da menopausa é doloroso
??Eu não consigo dormir bem
??Eu não consigo me livrar da dor
??Facilmente irritável

Estes podem estar relacionados a distúrbios do ECS.

Uma dica para ajudá-lo a colocá-lo no lugar é o CBD.
Mas nem todo CBD é igual.
É por isso que "o que você escolhe" é tão importante.

"Seja sua primeira vez ou você já viu."

Este blog é uma "porta de entrada" para quem quer assistir a vídeos a partir de agora.
E para quem já viu, é um "mapa que conecta todo o quadro".

Se você pensa "eu vejo" ou "eu quero saber mais" mesmo que um pouco,
Confira a playlist abaixo.

◆ Clique aqui para ver a série de vídeos

【CBD escolhido pela ciência】 Lista de reprodução da série
　　　　　CBD escolhido pela ciência

Lista de reprodução da série [O incrível poder do sistema endocanabinóide]
　　　　　　
　　　　　Escavação Profunda
　　　　　Fatos rápidos
　　　　　Compreensão super rápida

Enfim



"Saber" é o maior autocuidado.

O "sistema de harmonia" que seu corpo já possui
Estar ciente de sua existência pode mudar sua vida.

Com base em fatos da área médica e da ciência de ponta,
Continuaremos a "comunicar a essência".

Para quem quer saber mais: Qual é o incrível poder do lúpulo?

O apelo do Kriya Hops introduzido desta vez e os efeitos do CBD no corpo,
Se você quiser saber mais, também recomendamos este vídeo.