準備時刻的覆蓋

去年秋天,我們很高興公司網頁終於出來了。
有一個採訪電話。

在「準備的時刻」中,商界、體育界、文學界等
我們專注於各種最古奇的成人生活。
通過採訪這些最古雅的成年人,
這是一個計劃,提供資訊,將帶來智慧,成功的關鍵,和生活提示。


有一個故事。

問問自己,你決定接受什麼,但一個古雅的成年人
然後你得到了一個答案。



我甚至不習慣拍攝視頻。
在演播室的採訪相當緊張。

我會留給一個判斷,看看它是否是一個看起來好看的成年人。

在年初審查



新年快樂

今までにないお正月を迎えられている方がほとんどではないでしょうか。
どうやって自分のそして家族の健康を守っていったら良いのか不安ばかりが
膨れ上がってくるという人も多いと思います。

自然治癒力、免疫力を高めることが一番です。
それは病院に行くことでもお薬を飲むことでもありません。

まずは生活習慣を見直してみてください。
何を食べていますか?
水分は摂れていますか?
身体は動かしていますか?
休養は取れていますか?
睡眠は取れていますか?
心穏やかに過ごせていますか?

年の初めだからこそ今年の目標を立てて
少しでも免疫力を高める努力をしてみませんか?

忙しいから出来合いのものばかり食べているのなら
週末だけは何か1品でも良いから作ってみる。
デスクワークで一日じっとしているなら通勤の時にちょっと歩いてみる。
テレビやスマホの時間を減らしてゆっくりする。
コーヒーやお茶を1杯減らして水に変えてみる。
ちょっとしたことでも少しずつ変わってきます。

今の私にまず何が必要なのか、何をしたら良いのか
ちょっと聞いてみたいんだけれどと思われたら

お気軽にこちらから相談ください。

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