Feliz Ano Novo
A maioria de vocês pode estar celebrando o Ano Novo como nunca antes.
Estou preocupado em como proteger a minha saúde e a da minha família.
Acho que tem muita gente que diz que vai inchar.
É melhor aumentar o poder de cura natural e imunidade.
Não se trata de ir ao hospital ou tomar remédios.
Primeiro de tudo, por favor, reveja o seu estilo de vida.
O que você está comendo?
Você está bebendo água?
Seu corpo está se movendo?
Você tem um descanso?
Você está dormindo?
Você está se sentindo à vontade?
É o início do ano, então estabeleça metas para este ano.
Por que você não faz um esforço para aumentar sua imunidade mesmo que um pouco?
Se você está ocupado e só come comida pronta
Só nos fins de semana, tento fazer um prato sequer.
Se você estiver sentado o dia todo em sua mesa, faça uma curta caminhada em seu trajeto.
Passe menos tempo na TV ou smartphone e relaxe.
Tente reduzir uma xícara de café ou chá e substituí-la por água.
Mesmo pequenas coisas podem mudar pouco a pouco.
O que preciso e o que devo fazer primeiro?
Gostaria de lhe fazer uma pergunta.
Por favor, não hesite em contactar-nos a partir daqui.
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