Kangen Water

腸を綺麗にしませんか

腸は第二の脳と言われています。

甘いものがダメって言われてもなかなかやめられないという経験ありませんか?
それってあなたの意思が弱いのではなくて腸内細菌が欲しがっているんですよ。

私はKangen Waterを1年以上飲んでいますが
あれだけ好きだったチョコレートを欲しいとも思わなくなりました。

腸内細菌が変われば嗜好も変わります。

友人の話ですがここ数年食事にはかなり気を付けていました
というかその指導を生業としていました。

でも腸の調子は悪いままでした

それがKangen Waterを飲みだして1ヶ月もたたないうちに
体重は減るし、腸の調子が今までにないくらい快調になりました。

そしてウエアラブルで睡眠の質を測定したところそれも良くなっていました。



腸を綺麗になると便通が正常になります。
そのためには繊維質のものを食べる、肉食に偏らないようにする
運動をするなど色々言われていますよね。
でもしっかり水を摂ることができていなければ効果は半減以下です。

健康な便は70%から80%が水分です

地球がずっと綺麗だった頃、
私たちは弱アルカリ性で還元力のある水を自然に摂取していました。

Kangen Waterに興味のある方は連絡ください。

植物特許

植物特許

野生のホップ(H.yunnanensis)を調べたら5.2%に検出可能なレベルのカンナビノイドが含まれていたことから
始まる壮大な話が特許の詳細に書いてありました。
THCは検出されていない株を交配させてKriya HOPが作られました。
βカリオフィレンも交配とともに含有量が増えたようです。

私は植物については専門でないので読んでも分からないことだらけでした。

ホームページに特許全文(英語のみ)を載せていますので興味のある方はじっくり
お読みください。

自分メンテナンス

自分メンテナンス

自分メンテナンスしていますか?
毎日動いてくれるのが当たり前の身体、
長年使ってきたらあちこち痛んでくることもあるでしょう。

人の力を借りてメンテナンスをするのも一つの手段です。

チームでお手伝いする準備が整いました。
是非体験してみてください。

詳しくはホームページ、自分メンテナンスからリンクしています。


薬に救われた??

痛み止め常用していませんか?

ちょっと頭が痛い時、熱が出た時、腰が痛い時、生理痛の時
痛み止めって本当に便利ですよね。
湿布もそうです。

実は私も結構愛用?していました。

ある時消化器内科の先生に痛み止めによる胃潰瘍の発症って結構多いんだよ!と
言われました。
調べてみると痛み止めだけ飲んでいる場合4~43%の頻度で胃潰瘍が起こると報告されています。

それを聞いてからは私はなるべく痛み止めを飲まないようになりました。



ちょっとした失敗談があります
膝の靭帯をスキーで伸ばして数年後、
痛みを感じることも無くなってすっかり治ったと思っていました。
で、10時間以上山道を歩いたところ急に膝の痛みが再発??
足を半分引きずりながらしか歩けなくなりました。

一晩寝たらまた復活するだろうと高を括っていたのですが、
朝起きたところまだ痛い
でも今日も10時間は歩かないと帰れない。

1時間ぐらい我慢して歩いていたけれど普段の半分ぐらいのスピードでしか
動けない?

一緒に歩いていた仲間が一言薬飲んだの? と言いました。

本当は飲みたくなかったけれど飲んだところ30分もたたないうちに
嘘のように痛みがなくなりました。

歩くスピードがいつもより速くなったぐらい快適なんです。

薬が切れるはずの時間になっても痛みは起こりませんでした。

痛み止めってやはり便利なものです。
しかし、常用すると胃潰瘍などいっぱい副作用があります。
なるだけお薬に頼らず必要な時だけ使う。
これが大事ですね。


お薬のこと相談したいんだけれどって方はお気軽に
お問い合わせください。








睡眠のリズム

睡眠にはリズムがある
この話は聞いたことがある人が多いと思います。

寝入りばなに起こされて全然気づかなかったという経験はありませんか?
私は長年24時間いつでも病院から連絡が取れる状態で生活していました。
夜中に電話がなってもすぐに応対していたのですが、
一回だけ電話が鳴ったことに気づかなかったことがありました。
それがこの寝入りばな30分-1時間ぐらいでした。

多分10回ぐらいはコールされたから目は覚めたんですけれど
なんで??って寝ぼけて電話を見たら不在着信になっていました。



睡眠の最初はグーっと深い睡眠に入ります。
その後少しずつ浅くなってREM睡眠、夢を見ている時ですね。
そしてまた深くなるという周期を繰り返します。

この最初の周期が大体90分、だんだん短くなって起きる前は60分ぐらいです。

夜中に何度も目が覚めてトイレに行くという人は
大体この周期で目が覚めていることが多いようです。

寝返りを打つ時に体が痛くて目が覚めるという場合も結構あります。

この周期的なリズムですが
年齢と共に深い睡眠ができなくなってしまうということがあります。

夢ばかり見てちっとも寝た気がしないというお話は結構聞きます。
これも睡眠が浅いためです。

前回のブログでメラトニンの話をしましたが
光と睡眠の質は関係しています。

日中にしっかりと光を浴びて、そして適度に体を動かすこと。
夜寝る前は少し薄暗いくらいの環境で過ごすこと。

体が寝る準備をしていないといけませんからね。
体がすでに寝る準備をしているのに無理矢理起きている人も実はたくさんいるので
テレビを消した瞬間に寝てしまうって人多いかもしれません。


睡眠の質を上げること

若い頃は朝までぐっすり眠れたのに
最近は寝付きが悪くなった、夜中に目が覚める、
朝早くに目が覚める

そんなことありませんか?



私はちゃんと眠れていますよって方も
40歳以上の方はこの先読んでくださいね。

メラトニンって聞いたことありますか?

睡眠には必要なホルモンです。
このメラトニンですが有名な幸せホルモンであるセロトニンからできます。
セロトニンは必須アミノ酸のトリプトファンから作られます。

メラトニンは夜に分泌されるホルモンです。
そしてこのホルモン分泌は4歳の時がピークで後は減り続けます。
ですから年齢と共に睡眠の質が悪くなる人が多いわけです。


メラトニンは光で分泌が抑制されます。
ですから夜寝る前までスマホを見たりテレビを見たりすると
メラトニンの分泌が減ります。

海外の映画を見て室内が暗いなあと思ったことありませんか?
現代の日本の家は本当に明るいです、いや明るすぎるのではないでしょうか。



必須アミノ酸のトリプトファンは体内で合成できないので食事から摂る必要があります。
私達は普通に食事をしていればしっかり摂取しているはずのものです。
しかし食べたものを有効に使うためには腸内細菌が重要です。

腸内環境が悪いと食べているはずなのに足りないということがおきます。

メラトニンに焦点を当てて睡眠の質を上げるためには
夜寝る前までテレビやスマホを見ないことと、
腸内環境をいい状態にすることになります。


しかしです、歳と共にメラトニンの分泌は減ります。

メラトニンを補充するためにも食事に気をつける必要があります。
有効にメラトニンを補充するのにはメラトニの元を沢山含んでいるものを体内に
取り込むのが手っ取り早いですよね。
それも安全なものがいいと思いませんか。

色々ある中で今私が一番のお気に入り食材は
くるみ??です。

もう一つサプリメントとして取り入れるという方法があります。
実は昨日当社が扱っているフィトメラトニンを飲んでみました。
この製品は100%植物から作られています。

私自身寝付きは驚くほど良いので寝付きについての効果は分からなかったのですが
朝の目覚めが全然違っていました。
なんだかいつもより自然に目が覚めて頭がスッキリしているんです。
(個人差はあると思います)

腸内環境を改善するKangen Water
眠りの質を改善するフィトメラトニン
もっと知りたい方はお気軽にお問い合わせください。


良い水飲んでますか?

水を飲んでますか?

“私水って飲まないんですよ!“ と言われたことがあります。
パーキンソン症候群の患者さんでした。

映画 バック・トゥ・ザ・フューチャー の主演俳優マイケル・J・フォックスが
罹っている病気がパーキンソン病です。
彼はこの映画シリーズを撮影中に病気になって後にラッキーマンという自叙伝を
書いています。

パーキンソンの患者さんは病気の症状が出る10-20年前から便秘になっていることが
多いと言われています。

それだけでなく
水を飲む量が元々少ない
と言うデータがあります。

喉の渇きも少ない人が多いようです。

水をあまり飲まない→便秘→パーキンソン発症

水をあまり飲まないことで便秘になり
腸内環境が悪くなることでパーキンソン発症の誘因になると言うことでしょう。





身体は70%が水分です。
私たちにとって水はとっても大事なものです。

どういう水をどのように飲んだら良いのでしょうか?

地下水、湧き水、川の水など自然の水は残念ながら
現在の日本では色々汚染されていることが多いです。



ごくごくと安心して沢山飲める水が良いですよね。


Kangen Waterについて詳しく知りたい方はご連絡ください。 
ZOOMでのセミナーもできます。

片頭痛とCBD

片頭痛持ちですか?

私は高校生の時に初めて閃輝暗点を経験しました。



目の前がキラキラするんだけれど何? って感じで分からないままでした。
時々頭痛もあったのですがそれとの関連性は気づかないままでした。

最初は目の前に小さなキラキラから始まりそれがどんどん大きくなってきます。
キラキラしているところは上の右の写真のようにはっきりと見えません。
典型的な場合はその後頭痛が襲ってきます。

私の場合本格的な片頭痛になったのはお医者さんになってからです。

週末ゆっくりしようと思ったのに結局頭が痛くてゴロゴロしているうちに
月曜日の朝を迎えてしまったことも何度かあります。

私が片頭痛持ちということは結構同僚の先生も知っているので
新しい片頭痛のお薬が出てサンプルをもらうと
私の机の上にそっと置いてくれていたことも何度もありました。

片頭痛の特効薬? そんなに効きません??

それが私の感想でした。

片頭痛の人にはストレートネックの人が多い
これは私が診察していた感じたことですが、実際いっぱいレントゲンを撮ってみて
実証している先生もいらっしゃいます。

私も見事なストレートネックでした。

そして最近わかってきた事の一つに
カンナビノイド欠乏症
があります。

だったらKriya?? Hop飲んでみよ! ってことで
飲んでいます?



びっくりするほど効果があるのですが
たまーにやはり頭痛がします。

私の場合は寝不足、脱水ですね?

片頭痛の人はカンナビノイド欠乏になっているのですが、
それ以外にも誘因はあります。

生活全体を整えること それが大事です。

詳しく知りたい方
相談したい方は遠慮なく連絡ください。


全ての天然物が薬??

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全ての天然物が薬になる

アーユルヴェーダではそう言われています。

Kriya HOPもその考え方の中にあります。

私はホップCBDを知ったことで ボミ・ジョセフ博士という人を知ることになりました。
2019年12月にアメリカで彼に会って、彼が考えている健康、予防医学について非常に共感
しました。

神経内科の疾患には診断はするけれど治るという言葉はなく
症状をコントロールとか少しでも進行をゆっくりさせるかもしれないという
ことで薬が使われている疾患が沢山あります。
ジョセフ博士に相談すると何を使ってみたら良いか提案があり本当に助かっています。

今、病院という枠組みから外れたことで神経内科領域以外の様々な病気に
関して相談を受けることが多くなりました。

このサプリを飲んだら良いよということではなくて
心の持ち方、呼吸、食事、水、運動 全てが関係してきます。

今後もジョセフ博士の日本のパートナーとして沢山の人が笑顔になれるよう
お手伝いしていきます。




ホームページからお気軽にお問い合わせください。
とにかく色々話が聞きたいということであれば
会社でのセミナーやZOOMでのセミナーもできます。


びんちょうたんコムでいつもお買い物されている方は
10月27日に女性限定!ファンミーティング特別版があります。

プロストロ

夜中にトイレに行きますか?

若い頃は布団に入ると知らないうちに寝てしまい
気付いたらけたたましい目覚ましが鳴っていた。
たまに目覚ましのセットを忘れると寝過ごして学校や会社に送れそうになった。

こんな経験皆さんお持ちではないでしょうか。

いつの頃からか夜中に何度かトイレに起きるようになった。
若い頃より排尿に時間がかかる。

排尿時間ってどれくらいか考えたこともないですよね。
調べる人がいるんですよ。 その結果21±13秒でした。
そして日本人についても調べられているのですが、男性の方が排尿時間は長くそして
男女とも年齢が上がるほど排尿時間は長くなります。

https://www.carenet.com/news/general/carenet/46077

男性の場合年齢と共に前立腺肥大が増えます。
これが排尿時間や夜間の排尿にも関係してきます。

ご自分の排尿時間、一度測ってみてください。
30秒以上かかる方はこの先を読んでください。



(この写真はノコギリヤシです。)

プロストロにはノコギリヤシ、カボチャの種、亜鉛が含まれています。

ノコギリヤシは、テストステロンを前立腺の成長を促進するホルモンであるDHTに変換する酵素を阻害します。
カボチャの種に含まれる植物ステロールは、変換プロセス中および受容体部位でDHTを
ブロックする可能性があります。
前立腺細胞は、人体の他のどの細胞よりも10~15倍多くの亜鉛を必要とし、亜鉛のレベルが低いと、深刻な前立腺の問題のリスクが高まるようです。
亜鉛は体内で作ることができないミネラルですが
実は吸収率は悪いものです。
プロストロは吸収率が良いグルコン酸亜鉛を使用しています。

ちょっと気になる男性陣、プロストロを一度試してみませんか?

亜鉛は前立腺だけでなく体に必要なミネラルの一つですからまた別の機会に話しをします。